Claves para disfrutar la vida plenamente y convertir este año en un gran año

En esta charla se hablará de cómo aprender a vivir cada momento plenamente, exprimiendo la vida como si se fuera a ir en cualquier momento. Se tratará de la experiencia de vivir un año como si fuera el último año de tu vida.

Vivir con la muerte muy presente puede hacernos cambiar nuestra forma de ver el mundo y obligarnos a examinar nuestras prioridades, ir a lo esencial. Prepararnos para la muerte es uno de los actos más profundamente sanadores de toda lo vida.

Ponente: Thais Alonso, Consultora Experta en Mindfulness por Universidad Europea Miguel de Cervantes, Psicoterapeuta humanista y Transpersonal e Instructora de Meditación por EDT, experta en Inteligencia Emocional y en procesos de cambio, duelo y resiliencia. Experta en procesos de duelo y acompañamiento a enfermos terminales y en la práctica de “Un año de vida”, proceso creado por Stephen Levine.