Assumpta Mateu, psicóloga clínica, psicoterapeuta gestáltica e integrativa, y directora del programa DOL de formación en acompañamiento al duelo y final de vida, nos ofrece una reflexión profunda sobre el miedo a la muerte y la importancia de la preparación y el acompañamiento en este proceso. A través de su amplia experiencia, destaca la necesidad de aceptar la muerte como parte natural de la vida, lo que ayuda a transformar el miedo en una actitud más serena y consciente.

La importancia de la comunidad en estos momentos es fundamental. Recuperar el sentido de acompañamiento colectivo y la conexión con los demás permite a las personas sentirse sostenidas y comprendidas. Assumpta subraya también el valor de la presencia auténtica en el acompañamiento, mostrando cómo estar en paz con uno mismo ayuda a brindar un apoyo más genuino y amoroso.

En esta conversación, Assumpta Mateu nos invita a prepararnos día a día, viviendo con plena conciencia y cultivando la calma interior. De este modo, cuando llegue el momento de afrontar el final de la vida, estaremos mejor preparados, tanto para nosotros mismos como para quienes nos rodean.